Síndrome patelofemoral

É recomendado o repouso, com evicção de atividades que impliquem correr, saltar ou dobrar profundamente o joelho, ou quando isto é difícil, poderá alternar períodos de exercícios de baixa e alta intensidade. É recomendada aplicação de gelo na região dolorosa do joelho, podendo ser necessário a toma de medicação analgésica oral se a dor for intensa. Há ainda indicação para utilizar uma joalheira para apoio da rótula que pode ser usada durante a atividade diária, em caminhadas ou para dar mais suporte durante a prática de exercício físico (existindo diversos modelos, mediante os objetivos e circunstâncias individuais). Paralelamente deverá iniciar um  plano de fortalecimento dos músculos da perna (privilegiando o músculo Vasto Medial Oblíquo), e/ou correção do desalinhamento da rótula, que em casos graves, poderá ser proposto cirurgia.