GUIA DE LESÕES NO COTOVELO E BRAÇO

Lesões no cotovelo e no braço são comuns, especialmente devido a movimentos repetitivos, trauma ou sobrecarga.

Entre as lesões mais frequentes no cotovelo estão a epicondilite lateral e medial, conhecidas popularmente como cotovelo de tenista e cotovelo de golfista, respectivamente, que são inflamações dos tendões causadas pelo seu uso excessivo. A tendinite e a bursite são outras condições comuns, resultantes da inflamação dos tendões e bursas, respectivamente. No braço, fraturas do úmero podem ocorrer devido a quedas ou impactos diretos. Lesões por uso excessivo, como tendinites e síndromes de compressão nervosa, também são frequentes em atividades que exigem movimentos repetitivos.

A prevenção de lesões no cotovelo e braço inclui a adoção de técnicas corretas durante atividades físicas e a realização de exercícios de fortalecimento e alongamento. Em caso de lesão ou desconforto persistente, é essencial procurar orientação médica para um diagnóstico correto e um plano de tratamento adequado, assegurando uma recuperação eficaz e a prevenção de complicações futuras.

Conheça as lesões mais comuns do cotovelo e braço – causas, sintomas e tratamento.