Lombalgia
A Lombalgia é um sintoma de dor na região lombar, ou seja, na parte inferior das costas. Pode ser tida como um desconforto, dor latejante ou dor aguda, mas também rigidez muscular com dificuldade na mobilidade do tronco.
Patologias mais frequentes
na coluna lombar e tronco
Sintomas
Como o próprio nome indica, dor na região lombar, ou seja, parte inferior das costas que pode se estender à região das nádegas, coxas e mesmo às pernas (vide dor ciática); a dor pode aumentar após atividade física intensa ou esforços como elevar objetos pesados; à dor pode-se associar uma sensação de dormência ou formigueiro, rigidez dos músculos da região lombar com dificuldade em movimentos como curvar, levantar objetos, ficar de pé por longos períodos de tempo ou torcer o tronco, levando a restrição dos movimentos, mas também a fraqueza dos músculos, com dificuldade em sustentar o peso do corpo.
Fatores de Risco
Sedentarismo; obesidade; postura inadequada; falta de exercício físico/fortalecimento muscular; tabagismo; stress; levantamento de peso incorreto; lesões prévias da coluna ou doença degenerativa da coluna ou hérnias discais.
Fatores Protetores
Manter uma boa postura sentado ou de pé; praticar exercício físico regular para fortalecimento da musculatura das costas e abdominais; manter um peso saudável e evitar fumar.
Tratamento
Repouso, aplicação de compressas quentes ou frias consoante alívio, uso de analgésicos ou anti-inflamatórios, exercícios de alongamento e fortalecimento muscular, massagem e técnicas de relaxamento, e fisioterapia em alguns casos.
Informação: Todas as informações aqui constantes são um mero resumo para uma compreensão geral das patologias, destacando a sua definição, sintomas, fatores de risco, medidas protetoras e opções de tratamento.
Consultar um profissional de saúde especializado é fundamental para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento eficaz.
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