GUIA DE LESÕES NA COLUNA E TRONCO

Lesões e condições que afetam a coluna e o tronco são relativamente comuns, muitas vezes resultantes de posturas inadequadas, movimentos repetitivos ou traumas. Entre as condições mais comuns estão as hérnias discais, que ocorrem quando um disco intervertebral se projeta além do seu espaço normal, podendo causar dor e compressão nervosa. A lombalgia, dor na região lombar da coluna, é outra condição frequentemente encontrada, resultante de má postura, uso excessivo ou lesão. Problemas na coluna torácica podem incluir dor intercostal e tensão muscular. A osteoporose, que enfraquece os ossos e os torna mais suscetíveis a fraturas, pode também afetar a coluna vertebral, especialmente em idosos. A prevenção de lesões na coluna e no tronco passa por manter uma postura correta, fortalecer e alongar os músculos da coluna, e evitar movimentos bruscos ou carregar pesos excessivos de forma inadequada. Em caso de dor ou desconforto persistente na coluna ou no tronco, é crucial procurar avaliação médica para um diagnóstico preciso e um tratamento eficaz.

Conheça as lesões mais comuns da coluna e tronco – causas, sintomas e tratamento.